Praktijk Oogstmaan

Caroline Patricia Rausch
Jongensschoolstraat 1
3321 Outgaarden
Rekeningnr: BE67 0018 3949 7387
BTW nr: BE 0836.054.678
GSM: 0489/78.93.92
info@praktijkoogstmaan.be

Yoga tijdens en na kanker

De Stichting tegen Kanker organiseert in het kader van het REKANTO-project bewegingstherapie voor mensen tijdens en na kanker.

Als je voor kanker wordt behandeld of als je het afgelopen jaar een behandeling hebt gevolgd, dan weet je vast dat deze beproeving vaak gepaard gaat met een grote vermoeidheid en futloosheid. Maar wist je dat aangepaste lichaamsbeweging je kan helpen weer wat fitter te worden zodat je kleine dagelijkse inspanningen beter aankunt? De Stichting tegen Kanker werkte dan ook een programma op jouw maat uit: Rekanto!

Rekanto in het kort

  • Rekanto is een programma van fysieke activiteiten, speciaal ontworpen voor volwassenen die af te rekenen hebben of onlangs af te rekenen hadden met een kanker.
  • Rekanto helpt om een betere lichamelijke conditie te herwinnen en op die manier de vermoeidheid te overwinnen, dankzij activiteiten in groep (gymnastiek, aquagym, yoga, tai chi, fitness, nordic walking). 
  • Rekanto is bedoeld voor patiënten in behandeling of tot een jaar na het einde daarvan.
  • Je kunt gedurende één jaar gebruikmaken van het programma Rekanto

Inhoud

Op zachte muziek wordt er aandacht besteed aan een aantal essentiële voorwaarden om naar een diepe ontspanning te gaan. Via eenvoudige oefeningen wordt er aan een rustige ademhaling gewerkt en wordt het lichaam verkend om spanningen op te sporen en op te lossen. Het lichaam wordt versterkt en de geest komt tot rust. De lessen werken zowel aan de fysieke als aan de mentale gezondheid.

Doelgroepen

Om aan Rekanto te kunnen deelnemen:

  • moet je kanker hebben of hebben gehad
  • in behandeling OF in het jaar volgend op de stopzetting van de behandelingen zijn, als je werd behandeld via chirurgie, chemotherapie, radiotherapie en gerichte behandelingen (Glivec, Avastin, Herceptine, ...)
  • in het eerste jaar behandeling zijn als je via hormoontherapie werd behandeld
  • meerderjarig zijn
  • administratief in orde zijn (je overhandigde alle volledig ingevulde documenten en het medisch attest)

Data op maandagvoormiddag:
Data: 8-15-22-29 jan, 5-19-26 febr, 5-12-19-26 maart, 16-23 april, 7-14-28 mei, 4-11-18-25 juni, 2-9-30 juli, 6-13-20-27 augustus
Uur: 10u45-12u
Locatie: Gallicstraat 5, 3300 Bost

Vanaf september gaan de Rekanto lessen door op vrijdagvoormiddagen in Sportcentrum Houtemveld:
Data: 7-14-21-28 september, 5-12-26 oktober, 9-16-23-30 november, 7-14-21 december 2018
Uur: 10u30-11u45
Locatie: Sportcentrum Houtemveld, Sporthalstraat 12, 3300 Tienen (zeer stille en sfeervolle zaal met judomatten)


Inschrijvingen:
Deelnemen is gratis en dit voor de duur van 1 jaar.
Instappen kan op elk moment.
Graag vooraf inschrijven via 0489.78.93.92.